|
Day 104 • Alhamdulillah berat bada mulai turun lagi di hari ke-8 Puasa. Berat sudah ideal jadi tantangan besar bisa tetap turun sampe goals😂
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 41,21g | Węglo: 121,99g.
Śniadanie: Donat Dilapisi Gula, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Pakcoy, Rendang, Nasi Putih. Obiad: Cendol, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Yoforia Crunch & Creamy, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Kurma. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|