Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 101,81g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jeruk, Dimsum, Pisang. Obiad: Nasi Putih, Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Terung, Tempe, Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Cedea Fish Roll, Pisang, Champ Chicken Nugget. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|