Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 78,34g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Telur Rebus. Obiad: BreadTalk Cheese Cake, Pepaya, Nu Skin Trimshake. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|