Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 108,23g | Węglo: 190,50g.
Śniadanie: Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Сахар, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Банан, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Гречка Вареная. Obiad: Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебец Ржаной, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|