Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 51,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 82,80g | Białk: 80,89g | Węglo: 315,23g.
Śniadanie: Aldi Schokostreuselkuchen , Salz, Banane, Haferflocken, Nesquik Sirup, Alpro Hafermilch . Lunch: Honig, Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Meine Mahlzeit Nudelauflauf, Fleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Przekąski/Inne: American Black Mini Cookies, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Teekanne Türkischer Apfel, Langnese Magnum Classic, Teekanne Türkischer Apfel. więcej...
|
|
3451 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 28 minut, Spanie - 7 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|