Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 58,00g | Węglo: 218,85g.
Śniadanie: Эссен Продакшн Даёжь, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Кофе. Lunch: Хлеб, Зеленый Чай, Сахар, Яблоки Бабушки Смит, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Obiad: Сало, Батон, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2007lenochk
|