Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 127,34g | Węglo: 145,58g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Авокадо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Иван-Поле Блины, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий. Lunch: Огурец, Яблоки, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Рис, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком. Obiad: Простоквашино Молоко 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Голубика, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Яйцо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|