Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 20,37g | Białk: 30,52g | Węglo: 54,30g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, União Açúcar Refinado, Ovo (Inteiro), Café Expresso. Lunch: Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Chuchu Cozido. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadia Claussen
|