Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
129,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 61,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 52,29g | Węglo: 166,27g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Деревня Варениково Вареники с Адыгейским Сыром и Зеленью . Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Каравай Хлеб Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. Przekąski/Inne: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Шармэль Зефир Яблочный, Голден Яблоко, Good Food Кешью Сушеный, Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Google Fit - 23 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|