Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 88,11g | Białk: 174,12g | Węglo: 269,47g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Venchi Cuor di Cacao 85%, Pere, Mela, Succo di Limone, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Funghi Champignon, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carpaccio di Manzo. Obiad: Haribo Happy Cola, San Carlo Patatine Rustiche , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Melanzana Cotta, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mandorle, Kinder Barretta. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Si rientra nei ranghi dopo il weekend
Questa settimana 2450 e la prossima 2600. Vediamo fin dove arrivo prima del prox cut.
20 kwi 21 przez użytkownika: sad_sadler
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|