Dziennik kem1979, 20 kwi 21

Profil kem1979 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021

50,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg. Wciąż do stracenia: 5,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2021:

574 kcal

Tłusz: 12,18g | Białk: 26,35g | Węglo: 92,88g. Śniadanie: Творог 9%. Lunch: Global Village Овощное Ассорти, Перловый Суп. Obiad: Апельсиновый Сок. więcej...

1406 kcal

Ćwiczenie: Бег 4 км - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kem1979

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kem1979, 20 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi kem1979