Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 37,88g | Węglo: 62,87g.
Lunch: Picard Melon en Billes, Beaufort, Riz Basmati (Cuit), Merguez. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Merguez. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|