Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 38,51g | Białk: 43,49g | Węglo: 156,65g.
Śniadanie: Nandini Curd, Sabji, Pillsbury Multigrain Roti, Bhakri. Lunch: Buttermilk (Lowfat, Cultured) , Nandini Curd, Sabji, Chapati. Obiad: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach, Wheat Chapati. Przekąski/Inne: Frooti Mango Juice, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Cashew Nuts. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|