Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 69,67g | Białk: 145,53g | Węglo: 78,88g.
Śniadanie: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Catupiry Requeijão Light, Toscana Canela em Pó, Psyllium, Aurora Leite Desnatado. Lunch: Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, 88 Atum Ralado Ao Natural, Peito de Frango Cru. Obiad: Ovo, 88 Atum Ralado Ao Natural. Przekąski/Inne: Growth Supplements Creme Branco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|