Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 2177,75g | Białk: 1589,71g | Węglo: 3501,77g.
Śniadanie: Nextar Nastar. Obiad: Nextar Nextar, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Boiled Potato, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Bakwan, Steamed Rice, Vanilla Puddings , Muscle First Whey Protein Isolate, Frozen Strawberries, Banana. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tyas wening
|