Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 33,16g | Białk: 73,44g | Węglo: 83,24g.
Śniadanie: Lidl Huttekase Light, Milner 30+ Belegen, Lidl Knäckebröd Sesam, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, AH Gebraden Rosbief. Lunch: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , Slankie Smeerkaas 20+, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . Obiad: Ricotta Kaas, AH Biefstukpuntjes, AH Groene Asperges, AH Babyspinazie, Bosui of Lenteui, AH Kleine Krieltjes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|