Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 139,22g | Węglo: 222,81g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Lunch: Tomate Coquetel, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Alface, Ovo Cozido. Obiad: Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha Doce, Açúcar Mascavo, Ameixas. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|