Dziennik Xilys, 20 kwi 21

Profil Xilys | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021

65,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 3,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2021:

1432 kcal

Tłusz: 69,39g | Białk: 35,14g | Węglo: 169,21g. Śniadanie: Café. Lunch: Yaourt Nature (Lait Entier), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Marque Repère Chocolat au Lait , Pommes Pink Lady, Vinaigrette, Mâche, Quiche Poireaux. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Lunettes Saveur Myrtille. więcej...

1826 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 28 minut, Ćwiczenia Pilates - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Qu’est ce qui s’est passé... :o

20 kwi 21 przez użytkownika: Latifa330


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Xilys

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Xilys, 20 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi Xilys