Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 65,60g | Węglo: 171,00g.
Śniadanie: Coop Succo di Mela 100%, Panini, Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. Lunch: Asparagi Cotti (da Freschi), Riso Bianco, Conad Insalata Classica, Santa Lucia Mozzarella. Obiad: Carote Cotte, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Toast alla Francese Semplice, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 15 minut, Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|