Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2014
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 40,15g | Węglo: 155,26g.
Śniadanie: San Carlo Classica. Lunch: Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Bistecca di Manzo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Prysznic - 25 minut, Stanie - 4 godziny, Nauka - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|