Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 80,39g | Białk: 120,69g | Węglo: 89,24g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Gerblé Pan de Centeno Integral, Руккола, Копченый Лосось, Авокадо, Hacendado Crema de Queso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленный Шпинат (Свежий). Obiad: Яблоко Голден, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Salsa Yogur, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|