Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 122,41g | Węglo: 160,11g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Cappuccino. Obiad: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, De Cecco Spaghetti Integrali, Melinda Mela Red Delicious, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Fragole, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|