Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 81,66g | Węglo: 136,99g.
Śniadanie: Alpukat, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Obiad: Ajinomoto Mayumi, SuperIndo Burger Sapi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Timun Suri, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Przekąski/Inne: Pisang, Batagor Batagor, Cireng. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wieyulianie
|