Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 31,58g | Węglo: 95,66g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Toddy Cookies (6), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vivenda do Camarão Batata Chips, Lacta Chocolate Bubbly, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto, Nutri Vida Pão Tradicional Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|