Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 80,64g | Białk: 72,58g | Węglo: 194,97g.
Śniadanie: Pure Fruits Mango Orange, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Grafschafter Butter Toast, Butter. Lunch: Naturjoghurt, Ananas, Vollmilch, Alnatura Haferflocken, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Obiad: Ströck Kornspitz, Parmesan (Gerieben), Junge Frühlingszwiebeln, Räucherlachs, Alpengut Schlagobers, Barilla Fusilli. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|