|
İstediğim kilonun altına düştüm fakat göbek çevresi yağları henüz İstediğim gibi olmadılar. Yolculuğum 70 kilonun altına doğru devam ediyor. Boyum 178cm.
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
483 kcal
|
Tłusz: 17,71g | Białk: 14,14g | Węglo: 71,87g.
Śniadanie: Muz. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. Obiad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Przekąski/Inne: Ceviz, Kuru İncir. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|