Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 25,42g | Białk: 38,08g | Węglo: 48,81g.
Śniadanie: Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Свежий Ряд Сыр Голландский, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: Мёд, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|