Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 101,93g | Białk: 162,59g | Węglo: 206,12g.
Śniadanie: Мёд, Natrol Omega-3 Fish Oil, Syntrax Казеин Micellar Creme, Гурмелле Говядина Деликатесная, Лента Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lunch: Масло Подсолнечное, Главпродукт Грузди Маринованные, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Сельдерей, Редис, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Obiad: Сливочное Масло, Соевый Соус, Aroy-D Pad Thai Sauce, Троекурово Куриная Печень, Barilla Penne Rigate Integrale, Maggi Бульонный Кубик. Przekąski/Inne: Подсолнечное Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Чеснок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|