Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 139,52g | Węglo: 147,32g.
Śniadanie: Сладофф Хлебец Солодовый, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|