Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 59,60g | Węglo: 120,23g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Большая Чашка Цикорий, Магнит Запеканка Капустная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. Lunch: Магнит Запеканка Капустная, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Красный Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Киви, Огурец (без Кожуры), SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Obiad: Яичный Белок, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 20%, Черная Смородина, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|