Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 100,41g | Białk: 88,16g | Węglo: 186,54g.
Śniadanie: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука. Lunch: Гречка Вареная, Мираторг Чевапчичи. Obiad: Фундук Фундук, Сахар, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Przekąski/Inne: Kinder Молочный Ломтик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Азбука Вкуса Десерт Тапиока на Кокосовом Молоке , Азбука Вкуса Капучино. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|