Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 120,15g | Białk: 161,93g | Węglo: 182,37g.
Śniadanie: Клевер Молоко 6%, Магнит Спагетти Изделия Макароны, Огородников Горчичное Масло, Укроп, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Щи 48 Половника "Мамкино", Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Гуляш Говяжий "Мамкин". Lunch: Суп Грибной "Мамкин", Огородников Горчичное Масло, Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Лук Репчатый "ГОСТ". Obiad: Грейпфрут "Бр+МЗР". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mishka-Teddy
|