Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 74,18g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Овсянка для ленивых. Lunch: Овсяные Отруби, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе (Растворимое), Суп пюре. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат с баклажанами, Зеленый Листовой Салат, Оладушки из кабачков, Кофе. Przekąski/Inne: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Рамоз Мороженое, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|