|
Up and down Up and down
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 57 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 48,28g | Węglo: 142,60g.
Lunch: Milfina Joghurt Türkischer Art, Rührei, Weißkohl, Karotten, Zucchini. Obiad: Aldi Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Przekąski/Inne: Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne, Biscotto American Cookies, Lambertz Blätterteiggebäck. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
12000 schritte - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|