Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 44,40g | Węglo: 83,51g.
Śniadanie: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Лента Лук Маринованный, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Пирожное Заварное. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 11 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|