Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 77,66g | Białk: 187,82g | Węglo: 235,68g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Tortino con Carote e Mandorle , Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Ananas, Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Aceto Balsamico, Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Haribo Happy Cola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, San Carlo Classica, Mutti Polpa di Pomodoro , Polpette con il Sugo, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Przekąski/Inne: Mandorle, Bresaola, Pane Integrale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|