Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 99,57g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Obiad: Лайм Шаверма в Лаваше, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Хлебец, Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Mission Deli Пшеничная Лепешка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|