Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2014
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 72,68g | Węglo: 28,50g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Pure Via Stevia. Lunch: Natural Swiss Cheese, Oscar Mayer Hard Salami. Obiad: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables with Cracked Pepper Seasoning, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: My Essentials String Cheese Twisters, peach nectarine, Popov vodka. więcej...
|
|
3196 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|