Dziennik alves.luis, 21 kwi 21

Profil alves.luis | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Está claro que cuando el objetivo está claro y los medios para alcanzarlo a disposición se avanza rápido en el buen camino (que filosófico me ha quedado)... Buenos días !!

104,2 kg Do tej pory straciłeś: 12,8 kg. Wciąż do stracenia: 9,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 kwietnia 2021:

1310 kcal

Tłusz: 67,79g | Białk: 85,57g | Węglo: 94,60g. Śniadanie: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Obiad: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates, Calabacín. więcej...