Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 107,09g | Białk: 110,70g | Węglo: 126,59g.
Śniadanie: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Obiad: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Przekąski/Inne: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кузбасский Бройлер Цыпленок Корнишон, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Колбаса Суперсила . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|