Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 134,37g | Węglo: 134,14g.
Śniadanie: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Укроп, Куриная Печень, Помидоры, Мираторг Рататуй. Przekąski/Inne: Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Замороженная Вишня, Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|