Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 85,49g | Węglo: 93,84g.
Śniadanie: Dia Iogurte Natural, Dia Iogurte Natural, Pingo Doce Granola Maçã e Canela, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Granola Maçã e Canela. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Bacalhau com Natas. Obiad: Pringles Original, Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Filipe Mendes
|