Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 116,06g | Węglo: 160,23g.
Śniadanie: Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Limiano Queijo 50%, Pão de Centeio. Lunch: Laranjas, Pingo Doce Feijão Verde, Nacho Atum Posta Ao Natural, Lidl Hambúrguer de Frango, Sopa de Legumes. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Pão de Centeio, Pingo Doce Ovo M, Azeite. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pastel de Nata, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Milka Milka Caramelo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|