Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 72,99g | Białk: 115,88g | Węglo: 178,45g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Картофель Отварной, Морковь, Оливковое Масло, Лук, Рис, ВкусВилл Фарш Говяжий. Obiad: Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Манная Крупа, Яйцо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Мандарины, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|