Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 105,22g | Węglo: 93,97g.
Śniadanie: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Пикантри Грецкий Орех, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Globus Кукуруза Консервированная, Chikalab Chikabar Орео, Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мистраль Кускус Приготовленный. Obiad: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Шампиньоны, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|