Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 48,30g | Węglo: 188,10g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Kerupuk Asin, Ikan Tongkol, Opor Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Sawi Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Susu Coklat, Wafer Coklat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sehat bugar dan ceria
|