Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 49,75g | Białk: 57,85g | Węglo: 251,70g.
Lunch: Здоровое Меню Овсяный Кисель, Ячневая Каша, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Ячневая Каша, Очищенные Семена Подсолнечника. więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|