Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 68,24g | Węglo: 84,63g.
Śniadanie: Continente Queijo Fresco Light, Pão Multi-Cereais. Obiad: Ovo, Azeite, Brócolos, Bacalhau Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Protein, Babybel Mini Babybel Light. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|