Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 19,91g | Białk: 71,22g | Węglo: 116,66g.
Śniadanie: Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Pakcoy, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis. Przekąski/Inne: Milkita Lollipop Jeruk, Regal Biskuit Marie, Nissin Mini Stick, Kraft Biskuat Coklat, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|