Dziennik XicaXana, 21 kwi 21

Profil XicaXana | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021

53 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 kwietnia 2021:

1908 kcal

Tłusz: 162,17g | Białk: 90,36g | Węglo: 23,62g. Śniadanie: Café, Origens Óleo Extra Virgem de Coco. Lunch: Natas para Bater, Café Expresso, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Nozes de Nogueira, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate, Banha de Porco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Continente Azeitonas Pretas Inteiras, Castelões Queijo Curado , Sopa de Legumes sem Batata. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Fácil, fácil, mas as escolhas alimentares são muito importantes. Contar calorias?... Deus me livre. Que trabalheira... 😁 😁 😁 😁

21 kwi 21 przez użytkownika: XicaXana


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi XicaXana

Zobacz Pełną Historię

Dziennik XicaXana, 21 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi XicaXana